真・妊活(時短妊活)

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【健康な体づくりに向けて】
真・妊活をする上で一番ポイントになってくるのは、なんといっても健康な体づくりが重要です。
そのためには“冷えは万病のもと”といわれるように“冷え”の解決が必要です。そして、女性の癌トップが大腸がんであるように現代人女性の大半が便秘であることで、大腸の汚れは血を汚し、肝臓のオーバーワークにつながっています。もう一つ人間独特の直立二足歩行による“ゆがみ”の解消も健康な体づくりに重要です。

■STEP 1 最初にすること
この3つ(冷え・便秘・ゆがみ)を解消するには、冷え、歪みをとりながら“便秘”を解消することです。
とにかく、大腸のぜん動運動を活性化させ外に出す力をつけ大腸をきれいにして肝臓機能の負担の軽減をしなければなりません。大腸をきれいにすると2キロくらい体が軽くなります。

■STEP 2 五臓六腑の活性化
次に、大腸のぜん動運動の活性化により排泄力をつけながら、週2回以上Swareste3in1(健美浴・骨盤浴・よもぎ座燻)90分メニューをこなし子宮の収縮、浄化を行い生体リズム(健康体の場合、生理の周期28日)になるよにケアしていきます。

■STEP 3 子宮力をつける
これは生体リズムを正常にすることで、生理を28日周期にすることです。

 

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